芭蕉和香蕉的营养价值是一样的吗芭蕉和香蕉的营养价值是一样的吗视频

来源：互联网时间：2023-05-23 21:45:36

(资料图片)

芭蕉和香蕉的营养价值是一样的，碳水化合物是芭蕉中的主要成分之一，在芭蕉中含有的碳水化合物可以为人体提供充足的能量。而香蕉富含蛋白质、膳食纤维、碳水化合物、维生素B、维生素C以及无机盐中的钙、磷、铁、钾等。

从颜色上看，香蕉未成熟时为青绿色，成熟后转为黄色，并带有褐色斑点，果肉呈黄白色，横断面近圆形。芭蕉果皮呈灰黄色，成熟后无斑点，果肉呈乳白色，横断面为扁圆形。

从味道上辨，香蕉香味浓郁，味道甜美。芭蕉的味道虽甜，但回味带酸。

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